轻柔舒缓的瑜伽轻音乐
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内容简介
轻柔舒缓的瑜伽轻音乐简介流瑜伽是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。其侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
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